【聯合報╱記者張錦弘／台北報導】

中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭指出，孩子年紀越小，睡眠時間要越長，腦科學研究證實，長期睡眠不足，學習效果差；睡得熟、睡得飽，尤其在深眠時做夢，有助活化腦神經，將白天所學去蕪存菁。

【聯合晚報╱記者王彩鸝╱台北報導】首次舉辦的北北基聯測將於5月21日、22日登場，考生如何掌握一綱一本的命題特色？全國學生學習成就測驗協會分析，數學、英文和自然比較沒有版本的差異，但國文和社會科版本差異較大，北北基國文科使用翰林版教科書，考生最好熟讀翰林版的獨家選文，社會科則要掌握在地的時事、環境等議題。

【聯合報╱洪蘭】2011.03.02 03:23 am我的貓很黏人，我走到哪裡牠跟到哪裡：我在床上看書，牠睡在我的腳旁邊；我在桌上寫東西，牠睡在桌下我的書包上，但是牠從來不會像我以前養的那些貓一樣，跳到我腿上來睡覺打呼，也不肯讓我摸牠的毛，勉強被摸一兩下，牠一定要站起來走開，而且每次我伸手要摸牠時，牠的第一個反應是伸出前掌來抵擋，只是爪子沒有露出來而已。

當大人只重視分數時，孩子只好作假，而作假會使他更加貶低自己，這個惡性循環最後會使孩子賠上他的精神健康。

洪蘭：先當好人 再學當好學生

2010/12/12

【聯合報╱記者王維玲／台北報導】

國立中央大學神經科學研究所洪蘭教授，昨天在台北演講。 記者陳俊吉／攝影

「品德可以填補智慧的不足，但智慧無法填補品德的空白！」中央大學神經科學研究所教授洪蘭在演講時引用但丁的話，認為教育的目的在引導學生「先當一個好人」，之後再學著當一個好學生。

為什麼會有大學生不願意讓座，還動手打人？為什麼有學生撿到錢，要求對方付留滯金？為什為什麼吳寶春的徒弟學成手藝之後，卻在師傅旁邊開店？洪蘭在演講一開始，就以日前媒體報導過的事件，帶出品德教育的重要性。

洪蘭表示，在21世紀，上學已經不是為了學到有用的東西，因為知識會一直改變，例如從前書本上寫冥王星是9大行星之一，現在冥王星卻已從9大行星中除名，所以洪蘭強調「教育的目的就在於培養正確的價值觀！」

「品德是內隱的潛移默化過程」，洪蘭指出，模仿是最原始的學習，父母的一舉一動除了落在小孩眼底，也會內化在孩童心中，影響日後的人格發展，「身教非常重要！」洪蘭說，父母不能自己只看電視，卻希望孩子喜歡閱讀，最好的方式是拿著書與孩子一起靜靜看書。

洪蘭以黑猩猩「吸菸查理」為例，說明「學好的很難，學壞的卻很快」，孩子小時候像張白紙一樣，充滿各式各樣的可能性，父母不應該每天只會挑小孩的毛病，「每天罵他，他就會成為那樣的人！」

洪蘭感嘆，許多中國傳統父母沒有讚美小孩的習慣，當小孩放學，開心地跟父母說自己考試考了100分，父母的反應卻不是先讚美，而是反問「全班有幾個人100分？」洪蘭強調，「沒人是完美的」，父母應該允許孩子犯錯，帶著孩子從錯誤中成長。

現代許多父母過於忙碌，只能將管教小孩的任務交給學校、補習班或菲傭，再加上孩子面對沉重的升學壓力，洪蘭直言，孩子應該要有機會跟在大人身邊學習，才能正確地學習如何待人處事，呼籲父母透過無所不在的生活經驗和故事，讓孩子從中學習辨別是非對錯。

轉載於http://tw.myblog.yahoo.com/jw!GvWZ77iRGB7gbkGWGMs0IQ--/article?mid=32051

洪蘭：感恩的月感恩的心

【聯合報╱洪蘭】

2010.12.03 01:44 am

最近台北一直下雨，心情難免因天氣的陰沈而有些低落，北歐國家有季節性憂鬱症就是因為天氣的關係。在擁擠的捷運上突然有位小姐站起來讓我坐，我微笑著謝她，很高興的坐下，心情即刻好了起來，天空的陰霾馬上一掃而空。

我想起有位小學校長要求他的老師，每周至少跟他報告一次這周最快樂的事，因為他不願離職時，腦海中滿是老師抱怨的記憶。老師們因為要思索快樂的事心情變好了，老師微笑多了，學生挨罵少了，就比較聽話了。校長雖然八月一日才調來，但是短短幾個月，校園的氣氛就不同了。

這件事讓我很感慨，人都需要關懷，俗語說「叫人不賒本，舌上打個滾」，為什麼不多微笑、多與人打招呼呢？美國有個研究發現家中一直收聽CNN新聞的孩子長大後比較悲觀，人要常想些快樂的事才會利人利己。

12月是個感恩的月，台灣每個角落都有感人的事：例如花蓮有個國小要下山比賽，但是沒有衣服，法國巴黎銀行的員工就替每個孩子買一套新衣。店員小姐知道是送給原住民孩子的後，就主動告知哪些是打折品，並按照孩子的尺碼把上衣和褲子都配好。當快遞來拿時，知道是送給山上孩子的，主動打折，讓我們看了很感動。

陳敏薰還在做101董事長時，我帶了卅幾個南投縣仁愛鄉的孩子去參觀101，到了才知要門票（只怪我自己孤陋寡聞），一時間也沒那麼多錢，正在著急時，陳敏薰知道了，親自下來帶我們上去，不但詳細導覽還送每個人一套明信片，教他們怎麼寫信、怎麼貼郵票，幫每個孩子寄了一張蓋了101郵戳的明信片回家報平安。那是他們第一次到台北、第一次寫信、第一次有陌生人對他們這麼好。當時還有兩個孩子一直去摸陳敏薰，因為不曾看過這麼漂亮的人，她一點都沒在意，這件事我永遠感恩在心。

還有個電子公司的大老闆拖著我跑蘇澳，因為看到上次水災後，有個老阿婆家裡沒有電燈，他帶了燈管和工具，親自去替阿婆裝電燈；其他捐書捐衣的人不計其數，我常下課回家門口放著一箱箱的書和衣物。

這些善意帶給孩子溫暖，讓他們知道有人在關心他們，使他們努力向上。

在孩子成長的過程中，我們要給他們希望，讓他們看到人性美的一面，覺得人生是光明的、值得活的。美國加州曾經做過一個七千人九年的大型的研究，結果發現有社會支持的比沒有的多活二到三倍的時間。

人從社會互動中得到滿足，因為互動會產生腦內啡，減少痛苦和寂寞。在一年的終了，希望大家都能以一顆感恩的心去感謝這一年來替我們服務的許多不知名的人。阿美族在取樹皮做衣時要禱祝：「請允許我從你身上取樹皮做衣，請接受我放在你樹根的石頭作為回報」。當我們對一絲一縷，一飲一啄都懷著感恩的心時，我們會活的很快樂。（作者為中央大學認知神經科學研究所所長）

中國醫生典範是誰？ 洪蘭嘆：書讀太少心中沒典範

更新日期:2009/11/25 00:07 【高雄訊】