考前衝刺均衡營養補腦開竅

  • 2011-05-09
  • 中國時報
  • 張翠芬／台北報導

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大考進入衝刺期，均衡的營養可幫助考生保持頭腦清醒。　（本報資料照）

不少考生正在為基測、學測做最後衝刺，而擔任「啦啦隊」的家長們則積極尋找可以為考生「補腦」的食物，幫助考出好成績。專家指出，補腦飲食說穿了就是均衡飲食、豐盛的早餐、足夠的醣類，以及活化腦力的蛋白質食物，至於零食、巧克力和油炸食品，則會影響記憶力，考前最好別碰。

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