目前分類:讀書方法 (45)

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閱讀理解策略:有效率的閱讀過程,會經歷五個步驟(參閱閱讀之旅附錄):

1、「瀏覽與掃瞄」:整體性且不深入的看一遍,以了解這本書大概的內容。

2、「質疑與提問」:把握閱讀資料的焦點精華,是讀者在閱讀時隨時要留意的,讀者以一種質疑和提問題的方式,來簡化閱讀的資料,是相當重要的過濾。

3、「精讀和摘記」:第一次是純粹的閱讀,獨字獨句的循序讀完,第二次則必須劃記和摘記重點的方式,來突顯精要,簡化資料,最好能養成習慣,什麼顏色的筆,代表什麼意義,什麼的記號,代表什麼特質,千萬不要只使用一種顏色的筆做記劃,更不要一線畫到底,否則就等於白畫了,至於摘記重點可以利用書頁的空白處以小字摘記,更可以使用卡片或專用筆記本,做比較完整的記錄。

4、「記誦與回想」:回想可幫助、彌補記憶之不足,每當我們閱讀完一個章節或累積相當的段落之後,你可以停下來閉上眼精,蓋上書本回想一下,剛剛我們讀了什麼,有那些問題,該如何解答,經常重複回想的動作,可使記憶維持久遠,對日後準備考試,必然會有很大的作用。

5、「複習」:如果自覺有價值的書或者文章,同學要經常複習,這樣才能夠記得住,真正獲得閱讀的益處,越是經常複習越是歷歷在目,點滴在心,輕鬆愉快。

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  • Jan 29 Tue 2013 09:40
  • 閱讀

閱讀

科技日新月異,產品不斷推陳出新,遙距學習教材也力求多元化。本校也有提供不同的多媒體教材,如影音、圖像、動畫等學習材料,但仍然難免要你閱讀大量 的文字,理解教材的內容。在遙距學習中,閱讀是至關重要的學習方法。為了符合這個要求,你需要進一步掌握閱讀技巧。下文簡述檢視閱讀、略讀和精讀這三 種技巧。

檢視閱讀

檢視閱讀是指閱讀文章時,按自己所設目標找出與某一個(或幾個)目標相關的內容,而無需理會其他文字。簡而言之,你必須先有目的,才作檢視閱讀。舉例來說,如果你打算撰寫一篇關於香港財經市場的文章,需要在《亞洲週刊》上尋找相關的文章以作參考,你會先瀏覽目錄中的財經部分,然後迅速地看一下是否有合用的資料。看到一篇有關東南亞財經市場的文章,你會馬上翻閱,快速瀏覽,看看有沒有一些內文提及香港。如有的話,你就可以詳細閱讀相關的段落,查閱是否有合用的資料。

略讀

如果說檢視閱讀是為了查找特定的資訊,那麼略讀就是要迅速檢視文章的概要。假設你在書 店看到《亞洲週刊》這本雜誌,正考慮是否值得購買,你會怎樣做才下決定呢? 最重要的,當然是考慮雜誌的內容是否切合自己的需要。你可以快速地瀏覽目 錄,翻看幾篇自己感興趣的文章。當然,你不必逐詞逐字閱讀,更無需閱讀每個 段落,只要大概了解篇章大意便行了。你可以看看文章標題、第一段、最後一段、各段的第一句和最後一句。通過幾篇文章的幾段文字,你可以了解雜誌文章的旨趣,初步掌握雜誌的主題和風格,從而確定是否值得購買。

精讀

檢視閱讀和略讀只是提高閱讀速度的兩種方法。如果要深入了解文章的內容,便 要放慢速度,認真閱讀。一般來說,閱讀一些關於科學或技術的文章都需要把速度放緩。有時候,為了解決一個難題或理解一個句子,你需要反覆閱讀同一篇文章,以明確掌握每個句子的意思,以及這些句子與上下文的關係。修讀高級程度的科目,你絕不能採用被動的閱讀方法。閱讀文章時,必須採取主動的態度反覆閱讀複雜而難懂的章節,務求全面理解內容。

如果已仔細閱讀數遍,仍是不明所以,可以先去辦理其他事情,稍後再閱讀,看是否能明白個中意思。

精讀文章時,可以嘗試採用以下幾種輔助方法:

  1. 在重要的地方標記號--用熒光筆把重要概念標示出來,盡量找出與導修課或導師評改作業有關的資料;問題的各種模式和解決方法也應該充分掌握。為了方便在溫習時查閱,你可能需要在教材預留的空白處做筆記(這點在“筆記”一節會進一步討論)。

  2. 把概念形象化--大多數人都會利用形象化的事物幫助自己理解科學和數學 的各種概念。如果你也這樣做,便會較容易理解教材的內容。無論是史實、理論、發展史,還是科學論述,你也要一邊讀,一邊把資料形象化。怎樣做到這一點呢?那就要把文字轉化為圖表了。本校教材中的圖表或插圖都可用於總結和補充內容,幫助你記憶資料。如果教材沒有圖表闡述有關的概念或過程,你可以自己動手做一個。這樣,即使事隔多時,你已把所有描述的文字忘記得一乾二淨,但仍會記得自己畫下的圖表。

  3. 標出新詞彙--教科書中有許多詞彙是你沒有學過的,這些新詞彙許多時候都是一個課題的重要概念。如果要理解課題,便需要弄清楚這些詞彙的確切含義。重要的新詞彙首次在修讀單元或教科書出現時,通常會以黑體字印刷,或者加上引號。這些詞彙的釋義,或註在內文同一行旁邊的空白地 方,或可在詞彙表中找到。請多花些時間來牢記這些詞彙,並掌握其含義。你可以試試以下一個好辦法,就是把這些詞彙寫在一些便於攜帶的小卡片上,閒暇時拿出來溫習。這樣,你的專業詞彙就會慢慢累積起來。

來自於網路文章

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【內容摘自《教孩子大膽做夢:終結糖漿課堂》,作者隆.克拉克╱譯者張琇雲,時報出版】

 

幾年前我察覺到,儘管花了許多時間幫學生準備即將來臨的考試,也規勸他們每晚都要念書,但考試結果卻經常令我失望透頂。學生考不好的時候,我總難忍自責,也自問:「我到底是哪裡沒做好?」不過那次我自認已盡心盡力幫助學生準備考試,只要回家有念書,成績應該不至於太差才對。

 

於是我決定請學生告訴我,他們究竟是怎麼念書的,結果悽慘無比。有學生說他們只看筆記(真相:他們只是呆望著筆記),有些學生說他們把筆記整個抄過一遍(真相:他們只是一字一字、一頁一頁照抄,根本不知道自己在寫什麼),另外有學生承認他們其實沒怎麼念書(真相:他們壓根就忘了有考試這回事)。

 

我決定應該要花一小時時間,確實教學生讀書方法。我先示範給學生看什麼叫做一次讀一頁筆記。我把一頁筆記放在實物投影機上,讓全班都看得到筆記內容,然後再和學生一起把筆記內容從頭到尾念一遍,之後請學生轉向鄰座同學,試著把剛才念過的內容盡量轉述給那位同學聽。沒想到學生用一臉我瘋了的表情看著我,說全班一起念筆記時,他們不知道還要把內容記下來。

 

天哪。我問他們在家「念筆記」時會做什麼,他們說就只是在「念」而已,完全不知道還要把內容背起來。對我來說,這種事不用腦子想也知道,但對孩子來說,卻不見得是如此容易理解的一件事。儘管如此,我還是要學生把記得的筆記內容轉述給同學聽。等學生講完之後,我建議這一頁大家再一起念一遍。既然這次學生已經知道要盡量把內容背下來,我想看看他們會不會進步。這一次當學生把內容轉述給同學聽時,能分享的資訊量大幅增加。

 

學生因此學到這種很棒的讀書方法:先把筆記念過一遍(一次一頁),再將內容轉述給家人或學伴聽。有些學生告訴我,他們找不到人陪他們念書。我告訴他們,同樣的方法也可以運用在自己身上。每讀完半頁筆記,就在白紙上寫下所有記得的重點,之後再翻回原來那一頁,看自己記得多少。如果有哪些內容遺漏了或寫得不正確,就用螢光筆標示出來,之後再反覆練習,直到所有重點都記住了、也可以在紙上正確寫出來為止。我告訴他們,每一頁筆記都要這麼做。

 

我還建議學生另一種讀書方法:盡量多利用顏色,用不同顏色的筆畫圖或畫重點,能幫助學生更輕鬆記憶資訊。

 

例如,如果讀到美國獨立革命的大小戰役,只要是同一場戰役及其後續發展,就用同一種顏色的筆寫重點。例如,只要是列星頓和康考特戰役(and ConcordBattle of Yorktown)的內容,就全部都用藍色筆寫,而約克鎮戰役()那一頁就全部用紅筆寫。當學生試著回想約克鎮戰役的內容時,只需要回想用紅筆寫的部分,而用藍筆寫的內容一律與約克鎮戰役無關。

 

要是學生讀到有先後順序的事件,例如莎士比亞戲劇的劇情或某位總統的生平事蹟,我會鼓勵學生把每個重要事件寫在字卡上,打亂順序之後再試著在地上或桌上排出正確順序。

 

這些讀書方法看似常識,對孩子來說卻不見得是那麼理所當然的事。花些時間教導孩子念書和記憶方法,是很值得做的一件事。等孩子精熟這些技巧之後,將終身受用無窮。



全文網址: 教孩子讀書方法吧!別以為孩子天生就會 - 成功親子術 - 親子寶貝 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=402641#ixzz2EkMWjcky 
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SQ3R讀書方法中的SQ3R是英語Survey,Question,Read,Recite,Review五個詞的第一個字母,分別代表 瀏覽、發問、閱讀、復述、復習五個學習階段。這種讀書方法是由美國依阿華大學的羅賓森提出的。該方法創用后,極受推崇。其要點是:瀏覽該階段應特別關注書的序(或前言)、內容提要、目錄、正文中的大小標題、圖、表、照片,以及注釋、參考文獻和索引等,以便對全書有一個總的直覺印象。這不僅可獲得對全書框架的大體了解,還可以把自己原先已掌握的有關知識與經驗調動起來,為進一步閱讀提供基礎。 五步讀書法過程如下: 
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吸分大法20招之8小李飛刀 123 法(文/黎珈伶博士)

事實上善於記憶的人,並不是整篇文本全部死記硬背記下,而是把長篇大論的內容,透過分析與理解,抓出中心主旨或真正的重點,簡化與歸納成 1234等項思考後濃縮的重點精華,然後才記下。123 法我分為「大飛刀 123」和「小飛刀 123 」。

1.「大飛刀 123」:

很多人花了 1~3 個小時看一篇文章,卻很容易在半天過後再被問起文章內容或重點為何時,回憶不太起來,或者回答得很零碎。這樣之前花的閱讀時間不是很前功盡棄嗎?所以這裡我鼓勵大家,如果閱讀你認為有價值或者能讓你成長的文章,要養成寫「大 123」的好習慣。當你看完文章,請你用列點 1.2.3 列點的方式,寫下所看到的主旨、重點、或者心得 (可只列關鍵字)。

養成寫大 123 有幾個好處,除了你能從文章中獲得關鍵訊息而不容易忘記外,你也會發現自己能在短時間訓練出抓住重點、歸納

與整合的能力。許多研究所碩博士班專業英文的測驗,很多也都會以閱讀一篇英文文獻後要你列出重點訊息。可見這樣抓出關鍵訊息並記憶的過程,是高階學習的必備方法。

另外一種很類似的方法叫做「提綱記憶法」,就是看完整篇文章後,抓住文章最基本、最重要的東西,按照文章大、小段落的標題順序,列出最簡要的提綱要點與環節,就好像是文章的「骨幹」一樣。按照課本內容和結構去編寫提綱,溫習的時候就能很快全局掌握,記住全篇內容重要概念,也不失為一個很好的方法。

2.「小飛刀 123」:

如果文章有哪一段是必須要精讀且需要記憶的部份,有時候就可以使用「小 123」。比如說社會科中,地理的地形特徵、各類農作物產;理化實驗題的實驗步驟、反應結果;或者那一小段有哪些重要的關鍵字或概念,也可抓出後標號。比如:台灣的地形除了1山脈之外,還有2丘陵、3台地、4平原、5盆地等;台灣的山脈高度約在 1500 公尺以上,有1中央山脈、2雪山山脈、3阿里山山脈、4玉山山脈和5海岸山脈。如此用 1.2.3.4.5..等列出,除了可捨棄多餘的贅字贅語,記憶較方便與無負擔外,也較容易回憶。

大小飛刀若能互相好好配合,交互運用來抓住重點與歸納總結,你將會是閱讀武林界的「小李飛刀」。

看完後您覺得對您有幫助嗎??花個時間留個言囉^_^
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與大家分享閱讀理解策略

有效率的閱讀過程,會經歷五個步驟(參閱閱讀之旅附錄):

1、「瀏覽與掃瞄」:整體性且不深入的看一遍,以了解這本書大概的內容。

2、「質疑與提問」:把握閱讀資料的焦點精華,是讀者在閱讀時隨時要留意的,讀者以一種質疑和提問題的方式,來簡化閱讀的資料,是相當重要的過濾。

3、「精讀和摘記」:第一次是純粹的閱讀,獨字獨句的循序讀完,第二次則必須劃記和摘記重點的方式,來突顯精要,簡化資料,最好能養成習慣,什麼顏色的筆,代表什麼意義,什麼的記號,代表什麼特質,千萬不要只使用一種顏色的筆做記劃,更不要一線畫到底,否則就等於白畫了,至於摘記重點可以利用書頁的空白處以小字摘記,更可以使用卡片或專用筆記本,做比較完整的記錄。

4、「記誦與回想」:回想可幫助、彌補記憶之不足,每當我們閱讀完一個章節或累積相當的段落之後,你可以停下來閉上眼精,蓋上書本回想一下,剛剛我們讀了什麼,有那些問題,該如何解答,經常重複回想的動作,可使記憶維持久遠,對日後準備考試,必然會有很大的作用。

5、「複習」:如果自覺有價值的書或者文章,同學要經常複習,這樣才能夠記得住,真正獲得閱讀的益處,越是經常複習越是歷歷在目,點滴在心,輕鬆愉快。

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高中數學跟國中數學最大差異在於,國中只在乎基本運算能力,而高中著重在於觀念的融會貫通,因為國中數學變化性少、數學公式也少,所以常常一個題目計算過程只需2~3行;而高中一個觀念延伸出來的題目很多且雜,計算過程也較繁複,所以常常在考試時同學總會發現一個現象:這題目我看過,但無從下手。主因就在於國中與高中學數學的心態沒轉換過來,「背數學題目」是高中生學不好數學的最大主因。高守老師在這邊給同學幾點建議:

1. 定理公式務必知道其證明:

很多解題技巧來自於證明的過程,而透過這過程也可訓練同學獨立思維的能力。

 

2. 適量的題目:

一份試卷平均20題,而考試時間70分鐘,做適量題目除了可以加強計算能力外(避免考試時寫不完),觀念部分也可以有更深的體會。

3. 題目跟詳解的第一行要能連結起來:

考試時常望題興嘆就是因為題目看過而無從下手,所以務必想通題目給什麼樣的條件讓詳解的第一行能夠那樣下手,這樣才能對這題目有完整的了解。

4. 考前一定要複習:

高中一次段考範圍大(差不多等同國中一冊的範圍),所以除了平常努力外,考前一定要再全部看過、想過一次,加深印象。

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學 習 技 巧 ( 中 學 生 適 用 )

莘 莘 學 子 , 在 學 習 階 段 裏 , 必 須 認 識 和 接 納 自 己 的 能 力 、 特 長 、 興 趣 和 限 制 , 對 自 己 有 合 理 的 期 望 及 要 求 。 學 習 的 先 決 條 件 是 要 有 主 動 和 積 極 的 態 度 , 掌 握 有 效 的 學 習 技 巧 和 養 成 良 好 的 生 活 習 慣 。

學 習 目 的

  • 獲 得 多 方 面 的 能 力 和 技 巧 , 用 以 謀 生 , 改 善 生 活 和 貢 獻 社 會 
  • 增 加 知 識 , 擴 闊 視 野 , 建 立 價 值 觀 
  • 訓 練 思 巧 , 增 加 毅 力 和 忍 耐 , 培 養 品 格 
  • 充 實 自 己 , 建 立 自 尊 自 信 , 豐 富 生 命

學 習 動 力

  • 求 學 階 段 , 充 滿 好 奇 心 , 求 知 慾 強 , 好 學 好 問 , 再 加 上 師 友 和 家 人 的 鼓 勵 , 足 夠 的 自 尊 自 信 , 就 可 以 提 高 學 習 的 動 力 和 意 志 
  • 學 期 開 始 時 , 是 充 滿 新 鮮 感 和 衝 勁 的 時 候 , 如 能 把 握 這 個 時 機 , 就 可 以 有 一 個 好 開 始 
  • 透 過 日 常 生 活 中 的 學 習 , 可 提 高 學 習 的 動 力 和 興 趣 , 例 如 在 參 加 博 覽 會 、 文 化 活 動 或 旅 遊 時 , 可 趁 機 學 習 有 關 的 常 識 、 新 字 和 新 詞 
  • 在 圖 書 館 借 來 的 課 外 讀 物 , 可 放 在 客 廳 的 桌 子 上 、 沙 發 旁 或 電 視 機 旁 , 增 加 取 來 閱 讀 的 動 機 

學 習 基 本 功 夫

一 . 時 間 的 運 用

  • 要 愛 惜 光 陰 , 因 為 時 間 是 有 限 的 資 源 。 妥 善 分 配 和 控 制 時 間 , 能 增 加 學 習 的 效 率 
  • 制 訂 時 間 表 或 進 度 表 時 , 要 有 彈 性 和 靈 活 地 運 用 時 間 , 也 不 可 太 緊 迫 。 有 需 要 時 , 要 調 整 進 度 , 將 預 留 的 時 間 , 補 救 被 拖 延 的 計 劃 
  • 每 科 的 溫 習 時 間 要 和 上 堂 的 時 間 表 成 比 例
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讀書方法  魯迅嚼辣椒驅寒 
  魯迅先生從小認真學習。少年時,在江南水師學堂讀書,第一學期成績優異,學校獎給他一枚金質獎章。他立即拿到南京鼓樓街頭賣掉,然后買了幾本書,又買了一串紅辣椒。每當晚上寒冷時,夜讀難耐,他便摘下一顆辣椒,放在嘴裡嚼著,直辣得額頭冒汗。他就用這種辦法驅寒堅持讀書。由于苦讀書,后來終于成為我國著名的文學家。 
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  是當國王還是讀書? 
  著名歷史學家麥考萊曾給一個小女孩寫信說,如果有人要我當最偉大的國王,一輩子住在宮殿裡,有花園、佳肴、美酒、大馬車、華麗的衣服和成百的僕人,條件是不允許我讀書,那麼我決不當國王。 
  我寧願做一個窮人,住在藏書很多的閣樓裡,也不願當一個不能讀書的國王。 
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  王亞南睡三腳床 
  王亞南小時候胸有大志,酷愛讀書。 
  他在讀中學時,為了爭取更多的時間讀書,特意把自己睡的木板床的一條腳鋸短半尺,成為三腳床。每天讀到深夜,疲勞時上床去睡一覺后迷糊中一翻身,床向短腳方向傾斜過去,他一下子被驚醒過來,便立刻下床,伏案夜讀。天天如此,從未間斷。結果他年年都取得優異的成績,被譽為班內的“三杰”之一。 
  他由于少年時勤奮刻苦讀書,后來,終于成為我國杰出的經濟學家 
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  恩格斯的讀書法 
  恩格斯的讀書方法之一是重視讀原著,一般不輕易使用第二手、第三手材料。 
  1884年8月6日,德國社會民主黨人格奧爾格·享利希·福爾馬爾給恩格斯寫了一封,說有一位女士對社會主義感興趣并打算研究社會科學,但不知進哪一所高等學校才。恩格斯復信道,這個問題很難回答,因為大學裡每一門科學尤其是經濟學被糟蹋得很厲害,關鍵是要自學,并掌握有效的自學方法。 
  恩格斯在信中說:“從真正古典的書籍學起,而不是從那些最要不得的德國經濟學簡述讀物或這些讀物的作者的講稿學起。”“最主要的是,認真學習從重農學派到斯密和李嘉圖及其他學派的古典經濟學,還有空想社會主義聖西門、傅立葉和歐文的著作,以及馬克思著作,同時要不斷的努力得出自己的見解。”也就是說,要系統地讀原著,因為“研究原著本身,不會讓一些簡述讀物和別的第二手資料引入迷途。” 
  從其閱讀過的書目來看,他雖然也讀過大量的通俗小冊子,報刊等,但花功夫最大,讀得最多的還是那些經典原著。他認為,系統讀原著是從事研究的一種正確的讀書方法。這樣,可以了解一個理論的產生、發展和完善的過程,不僅可以全面系統地掌握基本原理,而且可以掌握其發展過程,了解這一理論的全貌。 
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  杰克·倫敦的“餓狼式”讀書法 
  美國作家杰克·倫敦經過苦難磨練,十分珍視讀書機會。他遇到一本書時,不是用小巧橇子偷偷撬開它的鎖,然后盜取點滴內容,而是像一頭餓狼,把牙齒沒進書的咽喉,兇暴的吮盡它的血,吞掉它的肉,咬碎它的骨頭!直到那本書的所有纖維和筋肉成為他的一部分。 
  楊振寧的“滲透”讀書法 
  楊振寧教授認為:既然知識是互相滲透和延伸的,掌握知識的方法也應該與此相適應。 
  當我們專心學習一門課程或潛心鉆研一個課題時,如果有意識地把智慧的觸角伸向鄰近的知識領域,必然別有一番意境。在那些熟悉的知識鏈條中的一環,則很有可能得到意想不到的新發現。 
  對于那些相關專業的書籍,如果時間和精力允許,不妨拿來讀一讀,暫弄不懂也沒關系,一些有價值的啟示,也許正產生于半通之中。采用滲透性學習方法,會使我們的視野開闊,思路活躍,大力提高學習的效率。 
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  毛姆的“樂趣”讀書法 
  英國作家毛姆提出“為樂趣而讀書”的主張,他說:“我也不勸你一定要讀完一本再讀一本。就我自己而言,我發覺同時讀五、六本書反而更合理。因為,我們無法每一天都有保持不變的心情,而且,即使在一天之內也不見得會對一本書具有同樣的熱情。” 
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  愛因斯坦的“總、分、合”三步讀書法 
  所謂總,就是先對全書形成整體印象。在流覽前言、后記、編后等總述性東西的基礎上,認真地閱讀目錄,概括了解全書的結構、體系、線索內容和要點等。 
  所謂分,就是在“總”體了解基礎上,逐頁卻不是逐字地掠讀全文。在掠讀中,要特別注意書中的重點、要點以及與自己需要密切相關的內容。 
  所謂合,就是在掠讀全書后,把已經獲得的印象條理化、系統化,使觀點與材料有機結合。經過認真思考、綜合,弄清全書的內在聯系,以達到總結、深化、提高的目的。 
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  余秋雨的“畏友”讀書法 
  散文家余秋雨提出:“應該著力尋找高于自己的‘畏友’,使閱讀成為一種既親切又需花費不少腦力的進取性活動。盡量減少與自己已有水準基本相同的閱讀層面,樂于接受好書對自己的塑造。我們的書架裡可能有各種不同等級的書,適于選作精讀對象的,不應是那些我們可以俯視、平視的書,而應該是我們需要仰視的書。” 
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  顧炎武自督讀書 
  “天下興亡,匹夫有責。”這個家喻戶曉的名言,是由明末清初的愛國主義思想家、著名學者顧炎武最先提出的。 
  顧炎武自幼勤學。他6歲啟蒙,10歲開始讀史書、文學名著。11歲那年,他的祖父蠡源公要求他讀完《資治通鑒》,并告誡說:“現在有的人圖省事,只流覽一下《綱目》之類的書便以為萬事皆了了,我認為這是不足取的。”這番話使顧炎武領悟到,讀書做學問是件老老實實的事,必須認真忠實地對待它。顧炎武勤奮治學,他采取了“自督讀書”的措施:首先,他給自己規定每天必須讀完的卷數;其次,他限定自己每天讀完后把所讀的書抄寫一遍。他讀完《資治通鑒》后,一部書就變成了兩部書;再次,要求自己每讀一本書都要做筆記,寫下心得體會。他的一部分讀書筆記,后來匯成了著名的《日知錄》一書;最後,他在每年春秋兩季,都要溫習前半年讀過的書籍,邊默誦,邊請人朗讀,發現差異,立刻查對。他規定每天這樣溫課200頁,溫習不完,決不休息。 
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  秦牧主張“牛嚼”和“鯨吞” 
  當代著名作家秦牧,每天都要閱讀大量的書報雜志,廣搏地積累知識。結果,他寫出的作品宛如由知識的珠寶串成,閃耀著獨特的光彩。秦牧在談到讀書時,主張采取牛和鯨的吃法,即“牛嚼”與“鯨吞”。
  什麼叫“牛嚼”呢?他說:“老牛白日吃草之后,到深夜十一二點,還動著嘴巴,把白天吞咽下去的東西再次‘反芻’,嚼爛嚼細。我們對需要精讀的東西,也應該這樣反復多次,嚼得極細再吞下。有的書,剛開始先大體吞下去,然后分段細細研讀體味。這樣,再難消化的東西也容易消化了。”這就是“牛嚼”式的精讀。 
  那什麼叫“鯨吞”呢?他說,鯨類中的龐然大物——須鯨,遊動時儼然能一座飄浮的小島。但它卻是以海裡的小魚小蝦為主食的。這些小玩藝兒怎麼填滿它的巨胃呢?原來,須鯨遊起來一直張著大口,小魚小蝦隨著海水流入它的口中,它把嘴巴一合,海水就從齒縫中嘩嘩漏掉,而大量的小魚小蝦被篩留下來。如此一大口一大口地吃,整噸整噸的小魚小蝦就進入鯨的胃袋了。人們泛讀也應該學習鯨的吃法,一個想要學點知識的人,如果只有精讀,沒有泛讀;如果每天不能“吞食”它幾萬字的話,知識是很難豐富起來的。單靠精致的點心和維生素丸來養生,是鐵定健壯不起來的。 
  “牛嚼”與“鯨吞”,二者不可偏廢。既要“鯨吞”,要大量地廣泛地閱讀各種書籍,又要對其中少量經典著作反復鉆研,細細品味。如此這般,精讀和泛讀就能有機地結合起來了。 
  ---------------   這是真的!

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一般同學大都對讀書有著一知半解的認識,少部份同學甚至是一無所知或者是根深蒂固的誤解著。許多人認為花越多時間在書本上,成績就應該越好。換句話說,大家認為成績是和讀書時間是成正比的。但事實上並不是如此,因為錯誤的讀書方法只會造成無謂的時間浪費,知識是否吸收或成績是否讓人滿意,取決的不是時間,而是效率。
老師並不鼓吹分數至上,因為成績只能顯現個人一時的學習狀況,而不能用來評斷個人的價值,但是在現今極度競爭的環境下,成績不好的學生似乎就成了失敗者,學生自己也因挫折而失去信心,如過這一切都只是因為不知道讀書方法而造成的,不是很讓人扼腕?
第一步我們要找出讀書效率不高的原因:
1你的讀書方法是不是一成不變?國語用看的,社會用看的,就連數學也都用看的!
2你是不是沒有積極的讀書意願,一看到書就覺得無趣,一翻開書就覺得想睡覺?考差了也覺得不痛不癢,反正我就是這樣﹗
3讀書的時機不對,精神好的時候拼命看電視,弄到七晚八晚才開始念書﹗不然就是出去玩的很累,最後一邊讀書一邊打瞌睡。
如果你有以上這些情況,那就難怪讀書沒效率﹗
效率三要素:
預習:讀書首重預習,預習就像跑步前的熱身,只要一些時間的準備,就可以書讀得又快又順。上新單元前,一定要花點時間先瀏覽一次,不會的地方做個記號,上課時注意聽老師如何講解。
聽課:你聽課時有沒有專心聽課,關係到你要花多少心力去做事後的複習。你喜歡上課做白日夢?在下面傳紙條?在課本上畫畫?或者和旁邊同學聊天?那你勢必事後要花比別人更多時間去補救﹗
複習:上課聽懂了,就真的懂了?你可能不知道人的記憶必須在遺忘前適時加深印象才能轉變成長期記憶,才會記得牢,記得久。
學習五大秘訣:
上課當場瞭解,不會馬上問。
在你忘記前反覆練習。
熟習各科學習要領。
自我要求不偷懶。
自己鼓舞自己,激發優越感。
 加強學習效果:
花最多的時間學習不擅長的科目。
徹底瞭解最基本的部份。
找出弱點作補強。
練習,練習,再練習。
增進記憶的方法:
去除自己很笨的自卑感。
反覆練習。
抓住特徵。
牽強附會的記憶策略,如八國聯軍:餓的話每日熬一鷹。
運用聯想。
增進實力的方法:
有系統的練習。
由淺而深,按部就班的練習。
題目一定要確實做,不要邊算邊看解答。
一再練習最弱的部份。
不要滿足一種解法。
做筆記的方法:
標題清楚,容易看懂。
內容整理要簡明扼要,一目了然。
重要內容力求詳盡,其餘內容扼要整理,必考內容用心整理。
記錄重要題目或筆記。
筆記重過濾、重整而不是照抄。

 數學科
你的數學成績是不是不大理想?如果你的回答是「是」的話,請你檢視一下有沒有以下的狀況:
讀數學時,大多是用看的,而很少經過思考再動手去運算?
常常一邊算參考書題目,一邊不自覺的看下面的解答?
花在數學的時間遠比其他科目來的少?
常常腦子裡已經知道要怎麼算,但是卻計算錯誤?
如果有兩個科目要同時準備,一定將數學放在最後再來看?
如果你有一些上述的狀況出現,就表示你學習數學的方法和觀念不大正確。
數學這個科目非常注重『基礎』,每一個環節不論簡單與否,都要扎扎實實的學習,或許你會覺得加減法很簡單,不用太認真都能學通。輕忽的結果,就是學不扎實,進位、退位不熟練,多位數的運算一下來,錯誤率就大為增加。
或者需要你花點心力去記的九九乘法或三角函數,你也懶得去背,那老師相信這樣的數學一定很難學好!那學好數學是不是有什麼要訣?
一、要從基礎的部分扎實學起:
國小到國中一年級上學期的數學都屬於基礎部分,計算能力和運算邏輯都在這時建立。因此,過度練習實屬必要,不要多算幾題數學就嫌煩,為什麼有些人計算能力那麼好?因為多計算一些題目,會讓你對數字的敏感度更好。熟練了加減乘除這些基本運算後,自然會提高解題的正確率。但到了國一下之後,學數學就要特別注重為什麼要這樣運算?公式的來源和解題的邏輯,一定要真正的瞭解。不能一知半解隨便省略過去。
不要以為課本裡的敘述你都看的懂就代表你會,「看」是由你的眼睛直接通過視覺神經到你的大腦視覺區,你並沒有真正去思考和吸收,你只是很直觀的認為自己懂了,而不自覺到這種懂是因為你已經看到整個解題過程,誤以為自己也和課本作者一樣全部都會了,如果你曾經看了很久的題目,隔天卻看到考題只有似曾相似,而不知從那裡下手,你就能體會這種讀書法是徒勞無功的!

二、一定要常常動筆算:
要花多少時間算數學是因人而易,但如果可以的話,每天至少撥出半小時以上來算算數學(年級越高,時間要越長),一定能增進你的數學實力。至少,漸漸不會看到數學就討厭!人是一種奇妙的動物,每天去試著接觸不喜歡的事物,慢慢的就會發現,自己其實也沒那麼不喜歡這樣東西。不過,最難的是是否能強迫自己持續嘗試下去!只要突破這項障礙後,你就會發現數學慢慢的容易上手了。
三、越不擅長的科目要花越多時間去學習:
一般人都只會去接觸自己喜歡的東西,你喜歡吃牛肉麵,相信你肚子餓的時候一定第一優先選擇的是牛肉麵而不是大滷麵。你如果國文成績很好,又喜歡看些閒書,相信你一定會常常看國文而不是算數學。但不擅長的科目你月少去接觸他,你就越不可能去熟練它,喜歡它。因此數學如果是你不擅長或不喜歡的學科,那你更需要花多點時間去接觸數學。
喜歡或不喜歡某一個科目,其實是很主觀的。數學這個科目需要日積月累,從最簡單的基礎打起。只要你把數學當作是益智遊戲或頭腦體操來看,其實數學的解題過程會讓你蠻有成就感的。多思考,多運算,多接觸,不畏苦怕難,能控制自己的惰性,試著去喜歡數學,那你一定能學好數學。

在小學階段,常見少數同學無法完成作業,或者作業品質很差,追究原因總是因同學貪玩或看電視,弄到要睡前才來趕功課。稍有責任感的同學或許就開夜車熬通宵,等而下之者就草草補完作業,最差的人就心想“管它的”放心去睡覺,反正隔天老師罵過就算了!
國中生要面臨比國小更頻繁的考試,如果選擇以參加甄試或學力測驗來升學的同學,還要面臨數次大考。常見同學們到了考前才驚覺有太多課程無法補救或溫習,因而與自己的理想學校擦肩而過!或者平常浪費光陰在太多無謂的事情上,到了月考、期末考才想以開夜車,抱佛腳的方式來應付,而這往往都是徒勞無功的!
如果只是因為同學們沒有時間管理的概念,而導致無法展現真正的實力,這不是很可惜的一件事?如果各位同學只是因為沒有做好時間管理,而耽誤課業,甚至導致被處罰,那不是很得不償失?任何人都喜歡休閒,做自己想做的事,很少人會希望所有時間都花在讀書寫作業上面。
但有沒有一種能夠玩得盡興又不影響課業的方法?事實上是有的,只要你做好『時間管理』!甚麼是時間管理?老師將在往後來跟各位同學介紹時間管裡的概念,以及實施的方法。 

時間管理淺論
上天是公平的,每個人一天的時間都只有二十四小時,不會因為聰愚貧富而有所不同,但各位可以自己評估看看,扣掉睡覺,吃飯,上課,洗澡這些固定時間,你還剩多少時間?再扣掉你讀書寫作業的時間,你會發現還有一大堆時間不明不白被用掉了,而這些就是可供你運用的時間。
我們以一個參加二小時才藝班的平常高年級學生為例,我們來概算他的時間分配:假設他睡眠8小時,上課8小時,吃晚飯半小時,洗澡半小時,做家事半小時,看電視或玩電腦一小時,其他瑣事用去半小時,共用去19小時。一天可利用時間是24-19=5小時,再減去不是每天都有的補習,一天至少還有足足3小時可以運用,如果是假日那可運用時間更達11小時,那為什麼還有些同學功課寫不完?或沒時間讀書?
答案很簡單,因為他沒做好時間管理,那三個小時白白浪費掉了。但不是每個人都是像老師所提出的例子來支配時間,因各個項目所需的時間是因人而易,總的來說:將24小時-固定使用時間=可運用時間。
二﹑時間管理舉例:
我們在以上面的高年級學生為例,再需補習的那一天,至少還有三個小時可用,假設他安排一個小時又20分來當作業時間,在功課完畢後休息10分鐘,剩下時間他用來溫習或預習A和B兩種科目,一個科目分配40至50分中間休息10至20分鐘,他一天就完也玩到學也學到,功課也好好寫完,可以安安心心去睡覺!如果是沒補習或假日,那時間的安排會更充裕,更能安排多點休閒時間,或作些自己想作的事情。
而國中生因為學習難度較高,建議應減少部分睡眠時間(減為7小時)或節約其他娛樂時間,以增加讀書時間!
三﹑如何成功的做好時間管理:
1﹑要誠實的分析檢討自己一天的時間支配。
2﹑合理的安排休閒時間,平時以1至1.5小時為宜。
3﹑做好一週七天的時間分配表,張貼於書桌之前或明顯之處。
4﹑克服惰性,自我要求。若必要時可請求老師、家長協助。
5、萬事起頭難,習慣時間管理後,一定可以領略到時間管理法的優點。

 何激發學習的動機
什麼叫動機:
什麼叫動機呢?用一個簡單的例子來說明,如果一輛車子加滿了油,所有性能也調整到最佳狀態,即使如此,相信這輛車還是不會在路上跑,因為它缺少最重要的一個要素:那就是駕駛人想要啟動車子的那一個念頭。
教學上認為要學得好,準備度是最重要的因素,不過老師倒是覺得總體而言想要學習的動機更重要!再舉個例子來說:如果一個人有很好的美術天賦,也擁有熟練的繪畫技巧,如果他沒有想畫畫的動機,仍然不會有作品產生。一樣的道理,你覺得自己書讀不好,主要原因不在天資聰不聰明,家裡有沒有讀書的環境,學校老師帥不帥、美不美,而在於你有沒有充分的學習動機!
如何激發學習動機?
1. 提升自我價值感:有很多同學小小年紀卻顯得很消極自卑,覺得自己什麼都不行,什麼都不會,什麼事都做不好,書讀不好就會說自己很笨,粗心大意,沒有恆心耐心…誰教你們這樣評價自己的?如果每個人都如此評價自己,愛迪生就不會發明電燈,牛頓就不會發現地心引力…不要太在意別人的批評,因為這些批評都有時空的侷限性,今天你一件事情沒做好被罵〝笨〞,難道你就真的會變笨?明天你同樣的事做好了,這時候你是笨還是不笨呢?所以要提升自我價值感的第一步就是忘掉那一些沒有意義的負面評價,要相信自己,要看重自己。
2.訂定挑戰目標:沒有一個奮鬥的目標,很容易的就會怠惰下來。因此,訂定目標就很必要,它會驅使你努力向前!不過,目標的訂定是一門學問,目標訂得太容易,也達不到效果。目標訂得太難,也會因為難以達成理想而無法持續。要設定適當的目標,一定要誠實面對自己,不要好高騖遠,也不要低估自己,這需要不斷修正就會訂出適切的目標。
3.給自己一些鼓勵或壓力:鞭子和蘿蔔永遠是行為改變技術中有效的辦法之一,不過,自己給的會比別人給的來的心甘情願一些。自己可以鼓勵自己如果達到目標可以看個電影或吃個肯得基(當然如果能和家長達成共識更有效),如果你說希望的獎勵是必須經過家長允許或資助的,一定要先和家長溝通你的想法,相信他們一定會樂觀其成的。
另外的一個方法就是給予自己一些壓力,這個壓力倒不是要你們要將自己的頭髮綁在柱子上或用圓規刺自己的大腿。最有效的方法是:你可以跟父母、老師、同學朋友說你下次考試要進步多少,這樣一來你會發現突然多了很多人在注意著你的一舉一動,想偷懶都很困難,而且為了榮譽(或面子),相信你也只有鞭策自己努力用功了!
4. 組織讀書會:什麼是讀書會?簡單來說就是一群志同道合的同學選定固定時間來讀書,大家在一起讀書有一個好處就是你看到別人在用功自己也不好意思墮落,有問題也比較容易討論出答案,但是,這樣的讀書會成員選擇要很嚴格,一定要真的想讀書的同學才能讓他進來,不然你會發現很快的讀書會就會成為聊天會或大家就玩起來…
5. 固定讀書時間:當兵時部隊為什麼要每天早上五點半起床?那麼早起床是很辛苦的事,但是到最後大家卻都能很自然的起床。這就是〝習慣〞的作用。讀書對許多人來說也是一件辛苦的事,所以,也必須去養成習慣,先擬定讀書計畫找出讀書時間,然後確實執行,只要克服剛開始的不適應,漸漸的時間一到,你就會自動向書桌移動。
6. 布置讀書環境:不要不相信環境的影響力,對大部分同學來說,環境因素的確會對他們的讀書情緒造成變化。如果你的書桌雜亂無章,如果你沒有一個固定的讀書地點,相信你絕對用功不了多久,注意力就不知不覺的被身邊的雜物吸引過去,精神都渙散了,哪還剩什麼讀書動機!所以,維持讀書環境的乾淨、簡單、整齊是很重要的,不要在書桌上放一些多餘的物品,什麼玩具裝飾品通通不要放在視線可及的地方。文具圖書平時就要擺定位,不要要用的時候找不到,書桌最好是靠牆放,很多同學因為採光的考量,將書桌放在窗戶邊,光線是不錯,但是要注意,不要書沒看反而在看窗外的景色。

 如何有效率的讀書   
各位同學大家好,在這裡要和大家談談如何有效率的讀書。相信大家在求學的過程中都有這樣苦惱的體驗──每次大考小考後都會下定決心,下一次一定要好好用功,但是等到【下一次】的考試來臨,還是跟上次一樣,總是等到考前才熬夜苦讀,於是理想的學習成績總是無法達到,【下定決心】就像吃飯一樣頻繁,伴隨著讀書而來的,永遠是悔恨和懊惱,就別談什麼可以悠遊在學術殿堂,享受讀書的樂趣了。

  其實讀書並不需要這樣苦的,如果有一套適合自己的讀書計劃和方法,調整自己的作息方式,有毅力,有原則的堅持下去,持之以恆,自然可以擺脫【苦讀】的夢靨,讓讀書成為最輕鬆又愉快的樂事,說不定還會不知不覺的搖頭晃腦起來喔!

  以下大書蟲將自己從各方蒐集整理出來的一些讀書經驗(撇步)提供給大家參考:    
如何利用時間   
若能做好時間規劃,你會發現一天之中做了很多事情。每個人一天都有二十四小時可用,但利用這些時間的方法不同,產生的效益也不同。小學生活單純,穩定而且規律,如果能好好利用,六年下來,所得必多。如何利用時間?最要緊的是規劃。

長期的規劃:以一個學期為單位。
中期的規劃:以「月」為單位。
短期的規劃:以「天」為單位。

規劃出每個階段的作息,以短期規劃最重要,因為每天的時間運用未規劃好,便不會有中期、長期的累積效果。規劃每天作息時,要將上課、運動、自習、休息及娛樂時間一併考慮,最好能做成一張「作息表」,並按表作息,充分運用每一段時間。

  塊狀時間(指較長而且完整的時間,如晚上)較好規劃與利用;點狀時間(零碎時間)則容易浪費。我的建議是:「點狀時間」可以用來處理生活雜務,如寫信、洗衣服等,如要閱讀,可偏重不怕中斷的短文,如看報紙雜誌或記英文單字。   
擬定讀書計劃   
每學期開學前,我有沒有擬定一個讀書計劃?
在擬定讀書計劃時,我是否考慮周詳,將課業、課外活動、休息和
娛樂以及家務等時間均列入計劃中?
我的讀書計劃是否持之以恆,不會因一時興起而讀到三更半夜?也
不會隔好多天都沒有唸書?
當我辛苦的完成計劃,我會給自己適當的鼓勵?
學習方法    
我是否依照瀏覽、找重點、精讀、回憶、思考、複習等步驟讀書?
說明如下:
先把書讀一遍:
也許你會認為這要花很多時間。其實要把一本書先讀一遍並不難,只是有很多學生做不到這一點,非得等到老師教,才會翻到那一頁!

課前先預習:
略讀一遍後,對此課程已有所了解,接下來可在上課的前一天,就有可能教到的章節仔細研讀,這樣上課時便不會產生「有聽沒懂」的情形。

要勇於發問:
現在的大學生上課時會主動提出問題的不多,大部分都是猛抄筆記,一聲不吭。尤其比較「有名」的教授一般都十分忙碌,因此若有疑問,必須掌握上課的時間發問。

要勤與同學討論:
自己的理解是有限的,老師的講授也只是給你一把鑰匙,因此有必要與同學交換心得,因為同學的了解有可能比你多,比你深入!

研讀相關的文章和書籍:
老師的授課和指定教科書代表這位老師和作者的觀點與所學,有所偏,也有所缺,若老師表達不盡完善,也會形成你學習的障礙;因此研讀相關的文章或書籍也就有必要,這可讓你對此課程有更深刻的了解。
複習:複習可加深印象,並可檢核你了解的程度。
除此之外,也不應忽略畫重點、做筆記,相信做到以上各點,讀書就不會成為一種「應付」,而有所得。

在研讀教材時,我是否隨時在重點處劃線、做眉注、做筆記、摘述重點?
我是否除了指定課本外,從不到圖書館、書店尋找補充教材?   
讀書習慣   
在唸書前,我是否把學習要用的工具均準備妥當且放置整齊?
我是否每天預習明天要教的功課,且複習今天已教過的教材?
唸書時,我是否全神貫注、心無雜念?
我是否有下列不良的讀書習慣,如:邊吃東西或邊聽音樂、邊看電
視邊唸書?在床上讀書?

 
學習慾望   
沒人督促,我是否一樣能用功?
當我拿起書本時,就覺得疲勞、厭煩、想睡而不想看下去?甚至不想唸書而想遊玩?
我覺得自己的天資不好、基礎不穩,無論怎麼努力用功也沒有用?
除了做老師指定的作業外,我是否就不想再看書了?   
學習環境   
我是否會找家中或校中較清靜的地方用功?
我讀書的地方,是否空氣流通,光線明朗又肅靜?
我是否每天在同樣的地方讀書?桌椅的高低是否適合我的身材?
我是否隨時保持桌面的乾淨和單純?   
好好利用圖書館   
學校採購了新書,都會在公佈欄上列表公佈,如果你能注意這些消息,有些新書你便可「捷足先登」!

當然,借了書就要閱讀,不要擺在書架上好看,而且要儘早歸還,讓別的同學也有借閱的機會。

除了校內圖書室,校外也有很多公共圖書館可供你利用,這些圖書館有的很專業,藏書更為豐富,去辦張閱覽證、借書證,就可「享用」不盡!   
讀課外書也應有計畫   
不管是需要還是興趣,讀課外書,最好能採「主題式」讀書法,長時間下來,必定成為這方面的專家。

選擇課外書時,不要懷有過度的期待,儘管任意去讀,只要覺得那本書沒什麼意思,就放下來再讀另一本,重複幾次以後,應該就可以找出值得一看的好書了。所以,不妨先讀三頁看看,如果覺得有讀下去的價值,就把它讀完,但讀了三頁後仍覺得索然無味的話,趕快把書放回架上,不要理它。

良好的讀書習慣必須從小養成,我認為不管在人生的哪個階段,如果白白浪費了任何讀書的機會,沒能好好讀書,將來一定會懊惱。   
報紙、雜誌不能不看   
報紙和雜誌各有所長,也各有所短,報紙強調新聞,雜誌則強調深入及完整、詳細,當然也不失其新聞性。

我認為,即便是一位小學生,也應嘗試閱讀報紙,這樣你才了解社會上、國際間發生了什麼事。不過報紙能給你的並不僅是新聞,它還有許多評論性、分析性的文章,這些文章的作者都是專家學者,看這些文章可以增加你對新聞事件的意義的了解,擴大你的視野。如果同一個事件,有十位專家學者執筆為文,你若每篇都讀,那麼就相當於上了十位教授的課,非常值得;而且,你還可以比較他們的觀點,如果還能比較不同報紙的不同觀點、看法,那麼所得就更多了。

有些學生看報只看副刊和影劇新聞、社會新聞,當然這不是不能看,況且副刊當中也不乏好文章,但最好能多方面兼讀,因為再專門的領域,也會受到整個大環境的影響(如治安影響經濟活動),而報紙正是提供你這種了解的最好工具!

   不過,不管是讀報紙或雜誌,有一點必須記住,不能盡信報紙或雜誌,因為記者也好,學者也好,他們都有學識及經驗、智慧上的限制,所見所言不一定對;而且受到報紙或雜誌立場的影響,他們所言所論也不一定客觀、公正,因此客觀的閱讀和有保留的接受,也就有其必要。   
記筆記的訣竅   
到目前為止,一提到上課,很多人會立刻聯想到做筆記,其實,很多老師建議這些學生,不要做筆記,因為筆記就像照相機一樣,相片一收起來以後,當時的景象就全拋到腦後,忙著抄,反而遺漏了老師所講的重點。說真的,這種上課方式,絕對無法掌握到課業的精華,所以,不做筆記,專心聽講的學生,反而能如實地領受老師所強調的精彩內容。

  反過來說,以前都不做筆記,認為上課非常無聊的學生,最好是耐著性子做筆記,以下,就為您介紹記筆記的方法:

 如果老師講解的速度不快,且有抄黑板,可以邊聽邊記。但是在抄寫時,一定要先記錄老師所講的重點,下課後再整理。

如果老師速度很快,這時必須訓練自己的聽力,心神集中,努力抓取重點然後振筆疾書。注意,千萬別想把老師所說的每一句話記下來,因為,那是不可能的,在你聽的過程中,你必須一面聽一面整理,在一小段後,再將所聽到及理解的重點記下來。
在記筆記時,最好不要一直偏頭過去看別人寫的筆記,因為當你探查
人筆記內容時,你又喪失了老師的重點,且養成依賴別人的習慣。其實有時候一小段或一個名詞沒聽清楚,可以等老師講解告一段落時,再詢問鄰座同學。

如果老師講得實在太快了,你連重點都來不及記,你就先記下關鍵詞,並以簡單的符號或圖形,代表彼此的關連性,下課後再回頭整理。
儘量使用一些「簡語」來方便記錄,簡語可以是英文字的簡寫、符號或中文詞語的簡寫,這些請自己去發明,以你方便為主。

下課後將沒聽清楚的地方,立刻詢問老師,再重新寫清楚。回到家後,很快的瀏覽一遍,思考一下所記的重點,是否有不清楚,不瞭解的地方。
這樣的整理功夫,最有助於學習及記憶,是真正做學問的基礎。

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由美國史塔頓(Thomas.F.Staton)博士提出的五個步驟的讀書方法:

P預覽(Preview)
Q發問(Qustion)
R閱讀(Read)
S自述(State)
T測驗(Test)

●快速閱讀教材

●預先瀏覽要學習的內容

●問問自己該從內容中學到什麼

●經概覽後提出重點及問題什麼

●研讀內容字句並理解其中概念

●以精讀方式將知識加以確認

●把讀過的內容用自己的話重述一遍

●用自己的話把閱讀後之重點述說一遍,並且嘗試回答章節後預設之問題

●出題考自己以真正了解自己的實力

●自我測試,可增進了解是否已熟唸、明白、瞭解學習之事物

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每當統計分析考試成績時常會覺得:
這麼聰明的小朋友,每天上這麼多課(包括學校和補習班)
下課聊天的話題也是學業
回家聽說還讀到半夜
怎麼會在評鑑時考不出程度來?
是考試題目出了問題?
還是讀書方法待修正?

因此決定每天找幾位同學聊聊學習的狀況
包括:讀書方法、作息、情緒、成績、目標等做一些瞭解與建議

這是學校以前公佈的讀書方法,希望對你有所助益~


良好的讀書習慣與方法,是一生開啟知識寶庫的鎖鑰
這裡有些前人的經驗可供參考



怎樣集中精神

一、讀書時要規定時間與地點。
二、避免人、電話、電視和其他不必要的打擾,養成讀書時不聊天的習慣。
三、書桌保持清潔,只放置讀書須要的書籍簿本及文具。
四、除掉眼、耳、口的不良習慣,即眼不看電視、不看窗外景物,不看室內圖畫相片、
        紀念品及其他使你不能專心的事物; 耳不聽音樂,並訓練在讀書時不去注意聲響;
        口不吃零食,不講話,不哼歌,以免集中力受到影響。
五、讀書時座椅或坐姿不求過分舒適,以免引起瞌睡。
六、依自己的須要,在讀書時應規定小憩的時間,做一些與讀書無關,
        又不太消耗精力的活動。

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這是我寫給學妹的,內容還包括了從前在此版回文的內容
(第七頁以後的內容),
僅供參考,要轉的,只要有把我的名字附上,一切自便哪。


讀書的方法 彰化女中 陳奕樺

在準備考試時,有兩大原則一定要明瞭:

1. 掌握自己的實力。
掌握自己的實力,也就是必須知道自己的強弱科,
各科的進步空間有多大,有哪些章節是自己熟透或是必須再加強的,
如此才能根據實力來安排讀書的順序、時間和用功程度。

2. 確實知道自己的目標。


努力是一定要的,但是更必須明白:考試結果比讀書過程更重要。
我們的目標是盡己所能拿到最好的成績,那麼要達到這個目標,
就必須有所取捨。比如說:我們的目標如果在指考,
社會組的同學就不需要在自然科下太大的工夫,只需要略讀瀏覽過
一遍即可。

掌握了兩大原則,接下來就是有一套自己的讀書方法。
在此,我列出幾項要點:

1. 健康。
我只強調三點:充足的睡眠、適當的運動和不要生病。
睡眠時間大約七到八小時,我的建議是:晚上十點到十一點間就寢,
六點前起床。我不想拿醫學數據來壓人,總之,這是最佳的睡眠時間,
有興趣者請自行查詢各種醫學報導。除了晚間,
午後一點也是很適當的休息時間,一則休息十至二十分鐘,
二則一至一個半小時間,不一定要睡著,閤眼養神一番即可。
平時讀書讀到眼睛酸澀,也建議趴下來休息五至十分鐘
,或是出去走一走。適當的運動和不生病的方法,
這兩點我就不多提了。在此,
我只提供一個減肥的絕佳方法:飯後二十分鐘後走1600公尺。

2. 效率。
效率用另外兩個字來替代就是「專心」。如何讓自己專心,
那就各憑本事了。這裡我只說明我自己的方法,
就是挑選一個讓自己能用功讀書的環境。學校就是個好地方,
而大多數人的家裡則是最差的環境,理由是誘惑太多。
如果教室不夠安靜,圖書館也會是個好地方。

3. 時間的安排。
我的讀書時間嚴格來講不長,主要都是待在學校自習,
週一到週四放學後吃頓飯,大約從五點半開始一直讀到九點半。
假日返校勤讀則是八點到下午五、六或七點不等。加起來的時間並不長,
但是重點是最好有個「完整的時段」,如何挪出一個完整的時段,
那就各憑本事了,因為我個人是完全不補習的,
所以只需要盡快解決掉晚餐,其餘的時間就全能拿來讀書了。
除此之外,利用零碎時間很重要,像是平常下課十分鐘、
等車的時間等等,愈懂得利用時間的人,所得到的讀書時間便愈長,
配合上絕對的讀書效率,那一定是很可觀了。

以上是針對時間的長度,接下來我提供讀書科目的時間安排方法:
1.依據時間長短決定好要讀的科目。
2.一次讀數個科目,切忌一天只讀一科。
3.先讀討厭的科目,後讀喜歡的科目。4.依據心情安排順序。
我舉一個實例:有四個小時的時間,中間休息二十分鐘,
我準備了英文、地理、和國文。最恨地理、英文次之,最愛國文。
我會先讀地理,讀完後很累,我會換讀國文,看完一小段落,
覺得有精神了,便開始讀英文,完成後如果還有時間,
便繼續讀完國文。讀不完的話,
我就會利用隔天的零碎時間隨興地將國文繼續讀完。
在此,有幾點要注意,
1.安排進度時,要注意進度的長短,要有長的段落,
也要有許多零碎段落隨時安插、填補時間空白。寧可多排一點,
也不要少排。
2.讀累了,那就衡量進度,盡量讀完一個段落再換科讀,
否則下回又要花更多時間重頭讀起。
3.效率比時間長短還來得重要,保持讀書效率絕對是至高原則。

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正確讀書方法 筆記整理技巧
Part1 作筆記
▓ 筆記-御繁為簡的工具
㆒、筆記本的大小:
活頁式的筆記本,讓你可以插入額外的頁面,以 B5 或 A4 的活頁為宜。
㆓、內容:
上課抄錄的筆記:為重要的課程內容或舉例;上課時,有一些觀念、想法,
個體認為非常好的部分。也可併抄錄。
課後重點的筆記:筆記主要是用於抄錄自己不會且重要的內容,或容易忘
掉的部分,可多使用流程圖、樹狀圖、表格作二次整理,以縮短日後複習
的時間。
筆記的重點:為全書的架構,可按照年代或是內容的重要性來記。
㆔、種類:筆記的訣竅首重簡單扼要
摘要式:根據聽到的內容做簡單的記錄,使用段落或句子的形式摘記,以
最少的字,記下最完整的內容,通常用在上課或是結構性的演講。
表格式:講授的內容非常有條理,個體可將資料組織起來,以表格說明知
識的結構和內部關聯。
圖示法:用圖示的方式清晰地記錄每個要點之間的關係,個體先寫下主題,
然後以這個主題為主幹,根據不同的主要概念再引申出不同的分支。
思緒構圖:為一種觀念圖像化的思考策略,採用視覺化筆記的策略,將意
念和訊息以圖形、符號、顏色、文字、數字等方式摘錄,依序將各類想法
組織起來,用樹枝狀的分枝來表示關鍵概念間的關係。
將主題放中央,由核心主題向外擴張出子題,每個子題都有幾個主要分
支。
每個概念都是用一個字詞來表達
多使用符號、顏色、文字、圖畫,以加強印象。
關鍵字法;在筆記紙的左側約 1/4 處(留白 1/4 或 1/5,端看個人的使用習
慣)畫一條垂直線,將線的右邊稱為「筆記區」,線的左邊稱為「關鍵字區」,
個體在「筆記區」內做筆記,再從中選擇簡短標題、重要摘要、提示性或
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總結性的關鍵字謄進左邊的「關鍵字區」,日後可用關鍵字回顧「筆記區」
的內容。行有餘力,還可以在空白的左邊頁面裡,繪製圖表,或是剪貼其
他資料,或訂正自己考卷中做錯的題目,以充實筆記。(左利者則在紙的右
邊畫線留白)
便利貼法:將補充的內容寫在便利貼,可隨處張貼。隨時隨地學習。
卡片式法:在卡片正面寫問題,背面再記下該問題的重點提示和答案。
㆕、作筆記技巧:
在抄筆記的時候,務求層次分明,按照內容的重要性作適當的標示清楚,
區分大標題和小標題。
速記法;e.g.是「例子」;e.x.是「練習」;i.e.是「也就是說」;cf 是「參照」;
∵是「因為」,∴是「所以」等。
善用課本空白處:
在空白處編號:對作者的論點順序編號,或是記下全書主要論點的發展
順序。
在空白處記下相同概念或參照的頁碼:讓散佈全書的想法統一集中起來。
對複雜的論點列點、補充說明。
配合課本關鍵字一起閱讀:
每頁所劃的重點不能超過該頁內容的百分之二十。
選擇課文關鍵字:
課本重要的資訊和數字。
關鍵字必須是個索引、提示,可以喚起記憶。
作筆記的位置是在教室第三到第五排的偏中間位置,如果老師寫完板書
後,身體有向右或向左靠牆的習慣,請選擇反方向的位置。
個體抄寫速度與板書不能慢超過三行。
多次而短時間的複習筆記,比長時間的背誦筆記有效。
上完課後將筆記內容重新複習一次,下課後馬上複習與默記,效果會最好。 正確讀書方法筆記整理技巧 - 程薇老師講授
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Part2 考生關懷
▓ 抗壓
身為一個考生最重要的莫過「抗壓」的能力,壓力來自於讀了不知道是否記
得,記得不知道是否有出題,出題是否能完整作答,答題後又不曉得分數如
何,一連串的未知數會帶來無力感,而壓力對人的影響程度取決於壓力本身,
個人特性、因應方式和社會資源,輕度壓力幫助個體發揮潛能,更專注投入
考試的準備,中度壓力會使個體重複一些無效的閱讀行為,重度壓力會造成
情緒冷漠化,有效的調適壓力可從以下幾方面著手:
減少不必要的壓力源:量力而為/自我肯定/避免外在環境壓力。
提高自我效能,學習有效因應方式:解決問題/暫時擱置/尋求支持/逃
避。
學習放鬆技巧、紓解身心緊張:超覺靜坐/漸進式放鬆伸展運動深呼吸/
減壓。
改變認知方式:選擇正向觀點/做好有效的時間管理/幽默感。
建立社會支持網路:情緒支持/社會整合或網路支持/尊重支持/實質幫
助/資訊支持。
身心鬆弛的演練:
基本調節呼吸法:練習時儘量找一個舒適的位置坐下,慢慢、深深地吸
入一口氣,停頓一兩秒之後再緩緩地呼出。
經過重複練習之後,呼吸便會由急促、混亂,變成深長、緩慢而穩定。
這樣就可以使注意力較容易集中,有助於情緒和想法覺察的進行。
透過指尖呼吸:想像有股氣流從指尖開始流向身體,慢慢由腳趾出去。
重複去感覺深沉而緩慢的呼吸作用,宛如清流。
肌肉鬆弛法:經由練習,讓肌肉處於放鬆的狀態,另一方面也能敏感察
覺到肌肉的鬆緊狀態。
肌肉鬆弛法的要點,是有系統地將身體各部份的肌肉,透過先緊後鬆的
練習,幫助我們注意並能分辨肌肉拉緊和放鬆的姿態、感覺。
深度放鬆口訣:在寧靜的地方,閉上眼睛,慢慢地重複一個語詞,如放
鬆、寧靜等可以讓你感覺到放鬆的意念,把注意力集中在聲韻上。
規律鬆弛法:此鬆弛法是利用人在精神集中時,意念中的自我規律能夠
影響身體感覺的能力,將身體的各部分控制到鬆弛的理想狀態。 學儒保成 公職巨擘
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心像鬆弛法:一般心像鬆弛法都會利用一些舒服,祥和的環境作為心像
的內容,然後再利用想像力遂步創造出身歷其境時的各種感官心像,就
可以感到鬆弛。
▓ 壓力的指標
一、生理指標:頭痛、肌肉緊繃、皮膚過敏、消化系統出問題。
㆓、情緒指標:容易生氣、疏離感,當外在要求超過㉂己的能力時,感到心力交悴。
㆔、心理指標:猶豫不決、無法專㊟、記憶力變差、個體易㈲負面思考。
㆕、行為指標:很難放鬆心情,失眠或是需要睡很久,飲酒、抽煙過量。
▓ 紓解壓力的㊙方
由於每個人感受的壓力不同,以下幾個紓解壓力的方法,請依自己的情況選取。
適量的睡眠與休閒:
睡眠:作息規律,每天應有6個小時的睡眠,中午最好能小睡片刻,少熬夜、
少飲用刺激性的飲料及食物。
休閒:每天有30-60分鐘進行休閒活動,例如:傍晚的時候打球、慢跑、
聽音樂等。
建立合理的目標期待:衡量自己的基礎與實力,避免高估或低估自己,而影響自
己應有的表現。同時培養盡心盡力的心態,不去和別人比較。
文科、理科交叉學習,可以讓左右大腦輪流運作。
找互相鞭策、激勵的志同道合者相互提攜、鼓勵,增加自己的夥伴,在讀書倦怠
或情緒轉低時,有人可以談心分享。
認清壓力的本質,面對緊張或壓力時,擅用自我暗示的力量, 在心中告訴自己「我
一定能度過難關」。
若是學習情緒嚴重低潮,煩躁時,暫時休息一下,抒展筋骨,或放自己一天假,
做喜歡做的事,快樂的過完一天後,再回頭拼進度。本法只適宜偶一為之,常做
會有罪惡感。
做擴胸有氧運動:有氧運動有助於吸收更多新鮮氧氣,使頭腦活化。
精油塗抹太陽穴,能喚醒精神,平撫情緒,例如薰衣草、鼠尾草、薄荷。 正確讀書方法筆記整理技巧 - 程薇老師講授
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▓ 高效率睡眠法
如何提高睡眠品質,增加考試的衝刺時間是許多人夢寐以求期望,以下提供則高效
率睡眠的法則!
睡前勿將煩惱帶上床,也不要再與他人講話與聊天,因為會破壞睡意。
睡前不要看恐怖、暴力、色情的書籍、影片或 DVD 刺激精神,容易產生幻想,
影響睡眠品質。
睡前2小時內避免做激烈運動,否則會促成身體興奮,造成入眠困難。
保持愉快心情,可以刺激內分泌,帶給我們舒服的感覺,幫助睡眠。
睡前不要餓過頭或吃太飽,因為會浪費精力在消化上,影響睡眠。
體重過量有時會影響呼吸的順暢性,進而干擾睡眠,故減輕體重對睡眠品質的提
升有幫助。
睡前避免喝刺激性的飲料,例如:咖啡、濃茶、可樂,因為咖啡因會刺激精神。
而酒精會分割睡眠,且酒精的回復效應會使人半夜醒來,故應戒除睡前飲酒的習
慣。
睡前喝杯熱牛奶,洗個熱水澡或深呼吸,幫助睡眠。
每天獲得足夠的維生素B或 C,它使我們抗拒壓力,避免疲勞,維持神經系統正
常運作,且有助於睡個好眠。
採取良好的睡眠姿勢,可調整自己從側身看來有點向s型的睡姿,同時運用兩個
小枕頭,一個小枕頭墊在頭下,另一個置於兩膝之間,較易入睡,且不易作夢。
定時定量睡眠,按時就寢、按時起床,規律的作息習慣。
▓ 做到處都是書房的功夫
◎和同學們一起學習比較不容易產生倦怠。
◎轉換情境,車廂裡或公園的長凳,也可以成為你的書房。
◎將桌子放在房間中央,亦有助於集中精神。
◎牆上的勵志語或貼上偶像的照片或海報,可使精神更加振作。
◎嘈雜的音樂使人心思混亂,降低學習的效果。
◎選擇較隱僻的角落,讀書較能集中精神。
◎採用冷色具有穩定情緒的作用。
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▓ 讀書黃㈮時刻
「養兵千日,用在一時」將身心調整到最顛峰的狀態,平日不僅能達到較
好學習水準,考試當天更可避免身體不適影嚮成績,所以健康的身體絕對是支
持您上榜的最佳利器!
時間 狀態 理由
8:00〜10:00
耐力顛峰期 起床後是最有耐力接受考驗的時候,你覺得
最難的科目是什麼,就在這個時段處理。
10:00〜12:00
思考高峰期 這是你一天中最清醒的時候,適合安排推
理、分析性質的課程複習。
13:00〜15:00 養生期 個體容易昏昏欲睡,只能處理背誦的科目。
15:00〜16:00
記憶期 此時精神開始恢復振作,當記憶達到高峰,
是準備考試。背誦課程的好時機。
16:00〜18:00 技術性工作期 進行數理運算,解題最好的時期。
19:00〜21:00
感官期 適合好好享受一頓飯,讓身心放鬆一下,為
明天的功課作準備,請不要做太激烈的運
動,否則晚上可能會失眠。
如果你有自己的一套時刻表,而且也覺得效率很好,就不必因此修正,畢
竟,每個人的時間周期不盡相同,而且適合你的,就是你的最佳複習時間表了。
▓ 讀書方法
㆒、規劃讀書時間:
作好時間管理:先清查你的時間帳簿,記錄一天的時間,瞭解自己在什麼
地方浪費時間。
時間帶的使用-「大時間帶做大事,小時間帶做小事」
大時間帶:為完整時間帶,約二、三個小時,是讀書的黃金時間,可將較
不拿手的科目,較須理解的科目,排在自己讀書效率較高的時間帶中。
小時間帶: 平日的零碎時間,約五至二十分鐘,可將片段、零星、不需持
續保持注意力即可完成的工作或單字、公式、解題,都可移到小時間帶裡
來進行。 正確讀書方法筆記整理技巧 - 程薇老師講授
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利用上課時間讀書:上課一邊抄筆記,一邊看書的同學,能在同一時間內
吸收到最多的上課內容,老師教完書,也讀完一遍書。讀書要融會貫通,
完全理解內容,最少要讀三遍,三遍的時間為 T+1/2T+1/4T 的時間。
㆓、讀書重點:
八十/二十法則,蒐集前幾屆或相關類科的考古題,一方面分析題型,一方
面標註命題內容,當標註記號越多時,就知道那是關鍵的百分之二十,也可
利用參考書來整理,要用最好的讀書時段,花較多的時間,優先並全力去準
備這百分之二十的內容。
㆔、讀書順序:
考試是看所有科目的總分,要在優勢科目上得分,在弱勢科目的減少失分。
以中等程度的科目為讀書首要重點,因為這些科目的讀書邊際效益最高。
以極弱勢的科目為次要重點,起碼要掌握最基本的分數。
以強勢科目為最後重點。維持自己對該科目的熟悉程度。
先讀中等程度的科目,再讀極弱勢科目,最後讀強勢科目。
▓ 記憶術
㆒、感官記憶:減少分心刺激,集㆗㊟意力;使㈻習目的單純化。
㆓、短期記憶:語文訊息以聲碼為先;將材料㊜當組織,避免產出性的缺陷。
㆔、長期記憶:圖像化思考,㊧㊨腦並用。
多重編碼策略,在長期記憶的編碼以意碼為主,聲碼也可能存在,學習時
宜根據材料性質,加以多重編碼,以便增加記憶。
掛勾式記憶術:利用線索文字,以聯結記憶項目的方法。
軌跡法:是指用於有空間順序關係材料的學習與記憶方法,個人將記憶的
事物,依序安排在想像的熟悉街道或空間,再依序提取。
字頭法:利用每個字的開頭字母形成新字,作為整句的掛勾。
關鍵字法:一種運用心像聯想方式,以便於記憶人名或學習外國人語文的
方法。
主觀組織法:是指對面多種彼此不相類的事物時,個人仍予以主觀的組織
以便於記憶的方法。
情境助憶法:是用以前學習時的情境以幫助記憶的一種方法。
連鎖記憶法:第一項目與第二項目聯結,第二個項目與第三個項目,依次
類推,連結序列材料之項目。 學儒保成 公職巨擘
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▓ 考前總複習要訣
考前的複習重點應放在訓練自己適應「考試情境」、「掌控速度」及「掌握重點」
上,考前總複習要選擇在最容易使自己進入專心讀書的「固定」地點讀書,藉此迅
速進入專心的境界。
養成規律的讀書作息:採取循環式讀書計劃,過度學習,強化記憶。
保持新鮮記憶,加強不熟悉部分。
維持解題敏感度,藉由解題經驗,修正自己的讀書方向與解題技巧。
增強各章節段落聯結,建立聯結網絡。
總複習進度表:誠實檢討自己以往學習狀況,知道自己科目強弱的狀況,不輕言
放棄任何一科,適當分配時間來複習自己較熟悉的或較常考的章節,掌握簡單的
部份,因此不但可以獲取基本分數,還可以穩定心情。
按各科的性質決定複習順序:頭腦最佳狀況的時段複習較難或較不喜歡科目,比
較單純而較重記憶的部份可以安排在較後面,瑣碎的東西最後再記。
善用歷屆考古題整理要點:可了解命題趨勢和重點,熟悉考試方式,檢討自己對
內容掌握的程度,在資料上標記各種記號及各科的「改正記錄」,便於快速複習
之用。
了解命題核心:通常為容易弄錯或混淆的內容、製造陷阱的命題、無法猜對答案
的選目、令考生懼怕的題型、需要理解力的教材。
配合考試情境:考前亦可配合考試當天的情境安排自己的讀書時間及環境,改變
日夜顛倒的作息。正確讀書方法筆記整理技巧 - 程薇老師講授
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▓ 考前㆒㆝與當㆝㊟意事㊠
◎請在考試前,自己與預備陪考家人先去看看考場的自己座位。
◎准考證、文具(原子筆、鋼筆、2B 鉛筆)一定先放好、收好,以備一早即可從
容帶走赴試。
◎准考證一定先放在準備要穿的衣服口袋中或明顯處,並告訴家人「勿動」。
◎考試前一晚請家人提醒或撥好鬧鐘,以便按時起來吃早餐,維持正常體力。
◎考試當天常常會發生交通擁擠,最好先計算時間,提早赴考場。
▓ 得意考場要領
仔細看清楚「試題說明」知道答題規則。
作答前,先瀏覽試題一遍,決定答題順序,先做有把握的。簡單的題目,次做複
雜困難的題目,以增強信心。
確知考試時間,再依題數及配分比重作答時間。
有些題目無法正面解題,可以用「代入」的方式解決,這是反向思考。
若為選擇題,答案卷(卡)題號千萬勿弄錯,最好每隔五題即核對一次。
選擇題不太會的題目,要使用「淘汰出局法」,比較並除掉不可能的答案,最後
命中率就高多了。
作文要謀定而後動筆,作文具體的扣分標準是錯別字,字體要工整,不要寫簡字,
段落要分明。
閱讀測驗題,先看題目再讀文章,如此較易掌握重點。
不管題目能否做完,務必要複查一次,以防疏失。
作答技巧:簡單的內容被命題時,常附加多種變化;困難的內容被命題時,常附
帶提示或給予輔助說明。
選擇題:選擇題涉及誘答力的部分,若無法得知正確答案時,可參考下列方
式增加勝算!
相信第一次的直覺反應,不選不熟悉的選目。
「以上皆是」或「以上皆非」,往往其中一個是正確答案。
選目中有二個相似程度高者,其中一個是答案。
刪去法最愛刪除的選目為:題目和選目皆有的答案應先淘汰,落單的答案、
相似度低的答案、古怪的答案、看起來像送分的答案。
選目長度越長,敘述,越詳細,越有可能為正確答案。 學儒保成 公職巨擘
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選擇題的岀題原理:正常答案的設計傾向為高度類似型的答案與高度相反
型的答案。要得分應在這兩類選目中找答案!
問答題或申論題:結構力求條理清晰,脈胳分明,善用「關鍵字」來增加答
題的深度,此種題型最能夠考出考生的程度,若配分少則只呈現主結構(正
文部分),若配分較高則需搭配上前言作開頭引出正文,並加上結論作延伸,
尤其是結論的部分,此為得分關鍵,考生可抒發感想心得,勾勒願景……等
無固定型式範圍,故可區辨出考生的學習遷移能力及精熟程度,切記引經據
典來增加說服力,切勿用自己的話來填塞。
考場臨場反應
熟識考場規則,若易產生高焦慮者可預先應用系統減敏感法來控制焦慮。
一份考卷拿到後,應從頭到尾快速掃瞄一次,確定題數與題型。
題號確實標示,配時配分配量,以免實力不平均。
大題小作易;小題大作難,注意作答篇幅的變化。
善用轉折語,例如然而,換言之,可是……等。來增加內容的流暢性。
「長文字敘述型」題目的訣竅在於文字短的部分;題目文字長,就先看選目;
選目敘述長,就先看題目。
「題組題」要先看完命題題幹及所有子題題目,瞭解題意後,再從最簡單的
子題開始回答,子題越多,所提供解題的線索越豐富。
在碰到難題或不熟悉的題目時可先跳題,難題因較耗時,易錯失後面許多分
數。
材料不易提取時,試著回憶週圍訊息增加提取線索,或動筆在題目旁邊塗鴉,
利用「動碼」尋找記憶的線索。 正確讀書方法筆記整理技巧 - 程薇老師講授
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【 參考書目及㈾料 】
輕鬆考試得高分 陸蘭萍、陸蘭芝/譯
情緒管理 蔡秀玲、楊智馨/著
考場必勝祕笈 和田秀樹/著
考試高手出酷招 李澤澄/著
K 書高手 呂宗昕/著
考試高手 呂宗昕/著
紓解壓力好點子 蘇善/譯
我不再失眠 李榮/著
教育心理學 程薇/著
現代心理學 張春興/著
中國時報 94.5.15 E2 版
中國時報 陳朝龍、郭鈺安 95.5.20 E2 版
蘋果日報 張雅雯、楊琇雯 98.01.07 E10 版
運動飲食克服考試焦慮症
謝瀛華 2008/5/31 取自
www.kcvs.khc.edu.tw/service/health/9104/042907.htm

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據《今周刊》的研究,在大學入學學測中拿到好成績的學生,致勝關鍵都不是考前填鴨式的學習,而是平日就能養成良好的閱讀習慣,以及妥善規劃與實際執行「策略式讀書計畫」,家長的支持與配合更是重要因素。

《今周刊》17日召開「榜首讀書秘笈大公開」記者會,邀請民國100年度一、二、三類組榜首及知名中醫師吳明珠分享讀書技巧與考生紓壓方式。

《今周刊》分析,教改10餘年,大學入學方式變化許多,不變的是充足的準備以及「對症下藥」的讀書方式。張老師基金會1980專線統計,近4成16~24歲的來電者表示「升學壓力」是主要因素,最讓考生備感壓力的是學習困擾與考試壓力。

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【聯合報記者張祐齊/新店報導】國立新店高中高三學生郭俊毅參加在義大利舉行的國際地球科學奧林匹亞競賽,獲得銀牌佳績後返國,昨天接受校長郭清榮表揚。郭俊毅說,奪牌關鍵除平日多涉獵相關書籍外,最重要是「多思考、多提出問題」,不要受限課本知識。

郭清榮表示,郭俊毅今年和台中一中、北一女中、師大附中共4名學生代表台灣參賽,是新北唯一獲得奧林匹亞競賽獎項的高中生,得獎消息傳回學校,師生與有榮焉。

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【聯合報記者張祐齊/新店報導】國立新店高中高三學生郭俊毅參加在義大利舉行的國際地球科學奧林匹亞競賽,獲得銀牌佳績後返國,昨天接受校長郭清榮表揚。郭俊毅說,奪牌關鍵除平日多涉獵相關書籍外,最重要是「多思考、多提出問題」,不要受限課本知識。

郭清榮表示,郭俊毅今年和台中一中、北一女中、師大附中共4名學生代表台灣參賽,是新北唯一獲得奧林匹亞競賽獎項的高中生,得獎消息傳回學校,師生與有榮焉。

指導郭俊毅獲獎的老師白佩宜說,俊毅是新店高中第2位獲奧林匹亞競賽學生,他的學長孔德偉在2008年也獲得銀牌,目前就讀台大電機系。

白佩宜表示,俊毅一年級就展現數理天分,在校內地球科學競賽中獲獎無數,還受邀擔任小助教教導同學數學、物理方面相關學科,教學相長下,成績更為突飛猛進。

郭俊毅建議學弟妹如想參加奧林匹亞競賽,基本功一定要打好,例如普通地質學、天文學新概論、大氣科學等科目都要多涉獵,並多提出反思與不同見解和老師討論,即使題庫怎麼變化,都能應付裕如。

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2011/09/19

【聯合線上企劃鄭昇老師(執筆)】

高中線上補習第一品牌StudyBank今日邀請數學補教名師鄭昇老師,特別來對從國三進入高一的高中新鮮人,提供一個如何面對高中三年數學科學習的基本觀念,讓你可以少走冤枉路,並且能在數學的領域中脫穎而出。

鄭昇老師表示:

首先恭喜各位同學順利從國中升上了高中,進入了學生生涯的新階段,然而高中數學與國中數學真的有很大的不同,無論是教材或是課程在難度上都提升了不少,因此常常就有很多同學來問我應該如何準備高中數學,有以下幾個準備的方向提供給同學參考。

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一個人書唸得"好不好",和"能不能""願不願意""會不會"有很大的關
係。很多人都聽過今日事今日畢這句話,但是真正做到的人卻不多,讀書尤其需要
實踐這句話。而沒做到的原因大部分是因為沒有訂定讀書計畫的習慣。很多人都很
隨興,想到就唸一點,然後等到要考試了才發覺時間不夠用,即使集中火力、開夜
車……都沒辦法挽回頹勢。在生活上做一個主動的人吧!決定自己要做什麼?而不
是任時間擺佈,在此提供你一些擬定計畫的簡單步驟:


一、找出自己所能運用的時間:
你可以試著連續三天詳細紀錄你每天的作息,然後你就會發現你一天當中真
拿來念書的時間可以有多少?或者你也可以找出一些平常都被你消磨、發呆、浪
費掉的零碎時間(例如沒課的空檔)做為背單字、課文或公式的最佳時機,或者
你可以找出一天當中你最醒的黃金時刻讀你認為最重要的科目。


二、確定自己要完成的工作量:
讀書計畫可以依目的及階段而有不同的分類,所以假如是平時讀書計畫,可
能要完成的目標是複習本週所教全部課程內容,並預習下週預定進度,但對面臨
期中或期末考試,需要擬訂的就是緊急備戰計畫了,所以明確列出所需讀完的科
目及書籍,並決定複習的次數及深度就很重要了。


三、計算每一單位時間的工作量或決定時間分配比重:
妳可能會因成本觀念而決定每一科要投入之時間與心力,還有你讀書的速
度、各科可能花費的時間,都必須列入考量,否則你可能會比一個晚上塞的滿滿,
定了 一個超出你能力範圍的好看安心計畫,卻可能無法實現而很挫折。


四、擬訂初步計畫:
把前面三項放在一起,就是初步計畫,也就是大約先平均分配一下,看一週
裡要念的書有多少,每天應讀消化掉哪些科目?以期中考為例,在考試前兩週開
始緊急備戰計畫最為妥當,所以假如在期中考前你想溫習過三遍才比較有把握,
你就要大概分配一下,每天該溫習哪些科目才能符合此一進度,配合當時還有其
他的行再做一合理分配,並把它寫在計畫表上。

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呂宗昕《學校沒有教的K書秘訣》

一、             培養良好的K書習慣

  1. 擬定K書計劃:明確表列K書內容,隨時考核K書進度
  2. 養成讀書習慣的關鍵:定時、定點(書桌越整齊,情緒越平穩)、定量、定法

二、             身歷其境的K書技巧

  1. 想像書中的內容,將文字轉成圖像,以增進對文字的理解
  2. 將書本與現實生活聯結,體會書本中的情境
  3. 讓自己身歷其境,解數學題就像在參加「百萬大挑戰」
  4. 用自己的話去理解,將書本上的內容轉換成自己的語言,能說出口才算學會
  5. 用簡單的事例思考複雜的問題,將週遭的事物套用在理論上

三、             SQ3R學習法

1、「S」:Survey(綜覽),課前預習時,先瀏覽上課內容

2、「Q」:Question(提問),預習之後,要對自己或老師提出問題,釐清模糊的概念

3、「3R」:Read(精讀,課後要精讀才能吸收學習的內容)、Recite(背誦,精要的部份可藉由背誦增加記憶)、Review(複習,多次複習可強化記憶)

四、             「凡K過必留下痕跡」―畫重點

  1. 功效:利用畫線或註記的動作,可使手、腦、心相互聯結,提高注意力;以不同的記號區分輕重緩急,可決定K書的優先順序,同時也可藉此規劃學習時間、縮短複習時間、增加親切感
  2. 方法: 邊閱讀邊畫線、先用鉛筆畫、用尺畫線、標記符號、註記疑難處、寫下心情感受(難、超難、必考…)、註記關聯內容(其他章節)

五、             作筆記(訓練腦、心、手、眼的協調):

選擇合適的筆記本、選擇合用的筆、鼓勵上課做筆記、抄錄精華重點所在、筆記本要留白、多觀摩比較別人的筆記本

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